Rug, nek & schoudermassage

Rug, nek & schoudermassage

Iemand krijgt een massage met zijn handen op de rug van iemand anders.

"Een rug-, nek- en schoudermassage is een korte en effectieve massage om (opgebouwde) spanningen in deze gebieden te verminderen."


Een rug-, nek- en schoudermassage focust zich speciaal op deze gebieden van het lichaam. Heb je al langere tijd last van nek- en rugklachten door stress, een verkeerde houding of overbelaste spieren? Dan is deze massage van 30 minuten een korte en effectieve manier om stijve en gespannen spieren los te masseren. Of je nu een zittend beroep hebt, veel achter de computer werkt of regelmatig sport, gespannen spieren in het rug- en nekgebied kunnen veelvoorkomende klachten veroorzaken. Wanneer je veel achter een computer werkt of langdurig in dezelfde houding zit, kan dit ervoor zorgen dat je een verkeerde houding aanneemt, waardoor je 'vast' komt te zitten in deze houding. Dit komt doordat het bindweefsel rondom je spieren strak komt te staan en minder soepel wordt. Vaak zijn nek- en rugklachten over een langere opgebouwd, waardoor het ook langer duurt voordat de klachten zijn verminderd of weg zijn. De intensiteit van de massage wordt aangepast aan de klachten en behoeften van de klant.

Behalve dat een massage een ontspannend effect heeft zijn er nog meer voordelen..


  • Vermindering van stress en spanning in het lichaam


  • Vermindering van pijn in verschillende delen van het lichaam


  • Verbetering van de beweeglijkheid van de spieren en gewrichten


  • Verbetering van de bloedcirculatie en de afvoer van afvalstoffen


  • Vermindering van angst en depressieve gevoelens door de aanmaak van gelukshormonen (oxytocine & serotonine)


  • Verbetering van de slaapkwaliteit


  • Verbetering van het afweersysteem


  • Activering van het zelfgenezend vermogen van het lichaam


  • Ervaar meer rust in het hoofd en lichaam


  • Ervaar meer bewustwording van je gevoelens en emoties


Behalve dat een massage een ontspannend effect heeft zijn er nog meer voordelen..


  • Vermindering van stress en spanning in het lichaam


  • Vermindering van pijn in verschillende delen van het lichaam


  • Verbetering van de beweeglijkheid van de spieren en gewrichten


  • Verbetering van de bloedcirculatie en de afvoer van afvalstoffen


  • Vermindering van angst en depressieve gevoelens door de aanmaak van gelukshormonen (oxytocine & serotonine)


  • Verbetering van de slaapkwaliteit


  • Verbetering van het afweersysteem


  • Activering van het zelfgenezend vermogen van het lichaam


  • Ervaar meer rust in het hoofd en lichaam


  • Ervaar meer bewustwording van je gevoelens en emoties
Share by: