Een deep tissue massage is een intensieve massage gericht op het losmaken van de spieren en het bindweefsel rondom de spieren. Er wordt vaak gedacht dat de behandeling pijnlijk is, maar dit hoeft niet altijd zo te zijn. Wel kan de massage op bepaalde plekken gevoelig zijn zoals bij de spierknopen. Door de diepe druk worden knopen en verklevingen losgemaakt, waardoor er meer bewegingsvrijheid ontstaat en de spieren weer soepeler zijn. Tijdens de massage wordt gebruik gemaakt van verschillende massagetechnieken met de onderarmen, ellebogen, vingers en knokkels.
Deze massage richt zich vaak op een bepaald klachtgebied om deze goed aan te pakken en is geschikt voor mensen met pijnklachten, spierpijn en stress gerelateerde pijn. Een deep tissue massage is ook geschikt na een intensieve work-out, doordat dit het herstel bevordert en blessures voorkomt. De massage wordt zoveel mogelijk afgestemd op jouw pijngrens, omdat dit voor iedereen weer anders is.
