Een hotstone massage is een ontspannende massage, waarbij het lichaam wordt gemasseerd met gladde verwarmde basaltstenen. Basaltstenen zijn vulkanische stenen die worden opgewarmd in water en de warmte goed kunnen vasthouden. Het voordeel van een hotstone massage is dat het, naast ontspanning en stressvermindering, ook zorgt voor een diepe ontspanning doordat de warmte van de stenen diep doordringt in de spieren. De warmte van de stenen helpt bij het opwarmen van de spieren, het verbeteren van de bloedcirculatie en het verlichten van spanning en stijfheid.
Bij een hotstone massage worden vooral cirkelvormige bewegingen gemaakt om de warmte gelijkmatig te verdelen over het lichaam. Ook worden de warme stenen op bepaalde punten op het lichaam geplaatst. Door de warmte kan het lichaam zich gemakkelijk ontspannen en heeft het een kalmerend effect.
